DANZA INTERNA es un método de autoconciencia y despertar espiritual corporalmente orientado.

Su metodología consiste en reprogramar nuestra mente calmando las creencias limitantes y pensamientos negativos que tenemos de nosotros mismos y de nuestra vida a través de la conciencia corporal, de meditaciones activas  (mantras en movimiento) y mensajes positivos trabajados con movimiento. Calmando la mente y a través de nuestro cuerpo, podremos conectar con nuestra verdadera esencia, al conectar con nuestra esencia sentiremos una paz y felicidad la cual podremos integrar y volver a ella cada vez que lo necesitemos, siendo cada vez mas fácil volver a este estado.

Tenemos tres tipos de pilares básicos que son la conexión con el cuerpo -espíritu - tierra y universo. A través del cuerpo y el movimiento conectamos con la emoción y la presencia del ser dentro de nosotros, haciendo consciente nuestro cuerpo interno. Al hacer consciente nuestro cuerpo interno podremos corregir tensiones posturales que nos hacen tener patrones de conducta repetitivos y limitantes, desbloqueando así nuestros cuerpo y permitiendo que la energía fluya libremente.

Una mayor conexión con nuestro cuerpo creara un vinculo entre mente, cuerpo y espíritu despertando un amor por nosotros mismos y calmando la necesidad de estímulos externos. La secuencias de movimiento consciente que se trabajan en este sistema permite que la persona que lo practica pueda

llegar a una meditación activa y así la mente descanse en la consciencia corporal y la energía del cuerpo interno. Esto hará que la vibración del cuerpo suba, siendo esta ahora una vibración más optima para su salud y su calidad de vida en general.